Dormir sereinement avec bébé – 0 à 6 mois 11 clés bienveillantes pour des nuits apaisées

Tu es un jeune parent épuisé par les réveils nocturnes ?
On te dit que ton bébé devrait “faire ses nuits” dès la naissance, qu’il faut le laisser pleurer, ou encore qu’il doit dormir seul dans sa chambre ?

👉 Ce guide va te libérer de ces injonctions.

Dans cet E-book, tu découvrira une approche respectueuse et réaliste du sommeil des nourrissons de 0 à 6 mois. Je te partage 11 méthodes douces pour apaiser les nuits de toute la famille :

✨ Le peau à peau et le portage pour rassurer bébé
✨ Le co-dodo sécurisé et les rituels doux
✨ Répondre aux pleurs sans culpabilité
✨ L’environnement sensoriel apaisant (bruits blancs, lumière tamisée)
✨ Se faire confiance en tant que parent

💡 Ce livre n’est pas une méthode miracle : c’est une boîte à outils bienveillante qui t'aidera à comprendre le rythme naturel de ton bébé, à déconstruire les mythes autour du sommeil, et surtout à retrouver confiance en tes instincts parentaux.

Parce qu’un bébé n’a pas besoin “d’apprendre à dormir”…
Il a besoin de se sentir en sécurité pour s’abandonner au sommeil.

👉 Ce livre est autant utile aux jeunes parents et futurs parents qu'aux doulas, sages-femmes et accompagnants parentaux qui cherchent des solutions respectueuses et réalistes.